2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1597 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 226.82g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pesche, Prosciutto Crudo, Conad Filetto di Salmone all'olio di Oliva , Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Mulino Bianco Rigoli, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. 더보기
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2053 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 51 분, 스쿠터 - 20 분, 앉아있기 - 25 분, TV 시청 - 2 시간 50 분, 스탠딩 - 4 시간 5 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 2 시간 29 분, 읽기 - 30 분, 운전 - 2 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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