2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 69.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1764 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 220.90g.
아침 식사: My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Hekka. 간식/기타: 85 Degrees Berrytale, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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