2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1640 kcal
|
지방: 49.72g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 232.84g.
점심 식사: Suco de Laranja Natural, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Calabresa. 간식/기타: Banana Nanica, Uvas-Passas, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|