2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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921 kcal
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지방: 20.22g | 단백질: 116.26g | 탄수화물: 56.77g.
아침 식사: Oatmeal, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Harris Teeter Blueberries. 점심 식사: Corn Tortillas, John Soules Foods Angus Beef Fajitas, Taylor Farms Romaine Salad, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing. 저녁 식사: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Great Value Romaine Lettuce, Publix Jumbo Shrimp. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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