2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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969 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 16.60g.
아침 식사: Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. 점심 식사: Tone's Beef Bouillon Cubes, Cucumber (Peeled) , Crystal Farms Cheese Wraps Mozzarella, Beef Pastrami (Cured) , Turkey Breast Meat , Salami. 저녁 식사: Tone's Beef Bouillon Cubes, G Hughes Sugar Free Italian Dressing, Mixed Salad Greens, 4 Rivers Burnt Ends. 간식/기타: Fat Bomb. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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