stbou251님의 저널, 2020년 08월 2일

2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.4 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 15.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
1278 kcal 지방: 63.59g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 95.90g.   점심 식사:  Macaroni à la viande. 저녁 식사: Hellmann's Mayonnaise,  Pommes de Terre Frites,  Vinaigrette, Nonni's Focaccia Crouton,  Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Tartare de Boeuf, Calmar Frit. 간식/기타: General Mills Cinnamon Toast Crunch, Kraft Amooza Cheese Twists. 더보기
2206 kcal 운동: 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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stbou251님의 체중기록


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