2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1149 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 68.85g.
아침 식사: Красный Лук, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. 간식/기타: Сушеное Манго, Мясо Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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