2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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3316 kcal
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지방: 93.76g | 단백질: 103.16g | 탄수화물: 355.34g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Perdigão Salaminho, Adoratto Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Azeitonas Verdes, Perdigão Salaminho, Caipiroska, Café com Açúcar. 더보기
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8292 kcal
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운동:
Dormir - 9 시간 2 분, TV 시청 - 1 시간, 삽질 - 12 시간, Google Fit - 1 시간 58 분. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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 댓글
Não desista e não desanima vamos pra cima da gordura 💪🏾
2020년 08월 2일 작성이: Gustavo.R
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Com certeza, desistir nunca! Cada dia é uma oportunidade de recomeço!
2020년 08월 2일 작성이: asdfonsecaz
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