2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
2710 kcal
|
지방: 83.01g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 411.56g.
아침 식사: Maçã, Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. 점심 식사: Repolho Refogado, Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Bolo de Milho, Melancia, Milho Verde Cozido, Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Baked Potato Pão de Batata Recheio Queijo, Baked Potato Pão de Batata Recheio Queijo, Leão Ice Tea Limão. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|