2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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2302 kcal
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지방: 54.94g | 단백질: 100.29g | 탄수화물: 278.64g.
아침 식사: スドージャム いちごジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン. 점심 식사: おにぎり, 卵焼き, ウインナー, 大豆タンパク質, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ. 저녁 식사: 外食. 간식/기타: キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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