|
Нет, это я не сбросила 200гр, это был вес 57,3 и я набрала 700!😁Сходили мы с подружкой "кофе" попить в бар вечерком;)
Чтож, желанный вес достигнут, но я понимаю, что это не то, чего я хотела. Бочка и наджопные чашечки еще остались, с ними еще работать и работать. Сбрасывать вес, как таковой, я не хочу, но отчего-то пока боюсь слазить с дефицита.. Сейчас по плану зафиналить спорт-интенсив и пойти на новый! Хочу красивый пресс и накаченную попу) Всем отвесов и вкусной еды)
|
58 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1271 kcal
|
지방: 44.95g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 146.63g.
아침 식사: Сметанник без выпечки, Ашан Киви, Ашан Персик Свежий, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Фаршированные перцы дома. Afternoon Tea: Дыня. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Банан, Творог 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|