2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
2079 kcal
|
지방: 81.41g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 245.47g.
아침 식사: Morangos, Clara de Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Tangerinas, Tomates, Rúcula, Maminha, Arroz Branco (Cozido), Cerveja, Azeitonas Pretas, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Arroz à Piamontese. 간식/기타: Sorvete, Brownie, Faduni Bananinha Cremosa. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|