2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1279 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 104.41g.
아침 식사: Лукум, Кокосовое Печенье, Майонез, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Кофе. 점심 식사: Майонез, Свекла Вареная, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%, Абрикосы. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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