2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1578 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 160.23g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pitaya, Qualitá Azeitona Preta Fatiada, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, I Pomodori de Cecco Passata de Tomate Rústica, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Natu's Leite de Soja (Extrato de Soja). 저녁 식사: Kinkan, Castanhas-do-Pará, Arroz Selvagem (Cozido), I Pomodori de Cecco Passata de Tomate Rústica, Mastroiani Funghi Secchi, Feijão de Corda, Raiola Tremoço Graúdo em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Goshen Linguiça Apimentada de Soja. 간식/기타: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Mamão Papaia, Alface de Folha Vermelha, Agro Nippo Tofu Firme , Bem Me Quer Pasta de Soja Manjericão, AdeS Leite de Soja Zero, Mrs Taste Maple Free , Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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