|
120,050
|
120.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
|
1859 kcal
|
지방: 50.35g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 245.34g.
아침 식사: Банан, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Овсяноблин с Сыром, Чай с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Котлета Куриная, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Помидоры, Тунец, Кабачок. 간식/기타: Зеленый Горошек, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль, Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|