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Oi gente tenho 17 anos,desde 2016 nunca sai dos meus 65kg,eu perdia uns quilinhos mas engordava tudo novamente.E isso me afetou e me afeta bastante,eu realmente não gosto do que vejo,e sei que pra mudar é necessário esforço.Mas não sei do porque insisto em comer fora de hora sabendo que não vai me ajudar em nada.Portanto hoje no dia 02 de Agosto de 2020 eu irei fazer diferente e desta vez vai dá certo.Se eu der tudo de mim é claro
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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336 kcal
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지방: 15.72g | 단백질: 7.48g | 탄수화물: 41.86g.
아침 식사: Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Leite, Nescau Achocolatado. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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