2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1330 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 151.20g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Блины, Малина, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. 점심 식사: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Billa Багет Фитнес, Избенка Кефир 3,2%. 간식/기타: Орехи Кешью, Инжир, Грецкие Орехи, Капучино, Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Малина, ВкусВилл Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий). 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|