2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
2233 kcal
|
지방: 101.09g | 단백질: 120.85g | 탄수화물: 194.35g.
아침 식사: Дыня, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Айсберри Minime Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Дыня, Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|