2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1648 kcal
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지방: 70.30g | 단백질: 95.22g | 탄수화물: 85.70g.
아침 식사: Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Vitamin B Complex, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Magnesium 250mg. 점심 식사: Mrs Baird's Sesame Seed Hamburger Buns, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Butter , Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Kale , Baby Spinach, Blount King Crab & Corn Chowder, Kirkland Signature Frozen Shrimp. 간식/기타: Turkey Hill Strawberries & Cream Premium Ice Cream, Corona Corona Hard Seltzer, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Great Value Pepper Jack Cheese. 더보기
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2309 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 섹스 - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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21중 1에서 20
 댓글
love blue arrows🤗 way to go friend even with our crazy schedule we can't give up today is weight in day for me too.
2020년 08월 2일 작성이: tr3vi28
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2020년 08월 2일 작성이: br_e_co
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2020년 08월 2일 작성이: Arkiehuntress
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Fantastic!!!! Super job!!!!
2020년 08월 2일 작성이: Maine coon
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2020년 08월 2일 작성이: Sweet_Marie
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2020년 08월 2일 작성이: mountainman2
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2020년 08월 2일 작성이: davidsprincess
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Nice drop, sweet little mama!! Hope you have a wonderful Sunday. 💖
2020년 08월 2일 작성이: newnamewhodis
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Nice drop Friend!! Happy Sunday! 🎉🌻🌞😊🌈 Enjoy the rest of your weekend !!! Stay safe!!
2020년 08월 2일 작성이: damablack13
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Thanks tr3vi28 🥰 that’s right friend! We got this 💪💜💚
2020년 08월 2일 작성이: jcmama777
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2020년 08월 2일 작성이: jcmama777
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2020년 08월 2일 작성이: melissatwa
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Arkiehuntress, Keto Petra, liv, Pam, Sweet_Marie, mountainman, DP, lil 🧜♀️ luv and damablack 🥰🥰 thanks friends! Happy Sunday ❤️💙💜💚🌈✨🌸
2020년 08월 2일 작성이: jcmama777
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2020년 08월 2일 작성이: jcmama777
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2020년 08월 3일 작성이: PurpleAsh93
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2020년 08월 3일 작성이: shirfleur 1
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2020년 08월 3일 작성이: deborahkerr
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Thank you Shirfleur, 💜Ash, and Deborah 🤗💜💚
2020년 08월 3일 작성이: jcmama777
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