2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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3429 kcal
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지방: 85.46g | 단백질: 149.69g | 탄수화물: 497.19g.
아침 식사: Barilla Pan di Stelle Crema, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Lampone. 점심 식사: Pizza Marinara, Schiacciata. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Pizza Marinara, Il Buongustaio Insalata di Mare. 간식/기타: Melone, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Pesca Noce, Banana, Mulino Bianco Tortina con Gocce di Cioccolato e Farina Integrale di Riso. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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