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Leider weniger als erhofft aber bin auch zweimal aus der Ketose geflogen weil ich im Restaurant auch Kohlenhydrate zu mir genommen habe
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74.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1250 kcal
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지방: 98.22g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 1.96g.
아침 식사: Ener Bio Kokosöl. 점심 식사: Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch , Meggle Kräuterbutter, Rindersteak, Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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