2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1637 kcal
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지방: 86.43g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 131.25g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Alpenmark Emmentaler, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Grießbrei, Apfelmus ungesüßt, REWE Wassermelone. 저녁 식사: Palmin Kokosfett, Ei, Aldi Rinderhackfleisch, Lorenz Salzstangen, Chillisauce, Krautsalat, Harry Körner Balance Sandwich. 간식/기타: Katjes Fred Ferkel, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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