Philstaaa님의 저널, 2020년 08월 2일

2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

114.9 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg. 남은양: 16.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:

2758 kcal

지방: 149.98g | 단백질: 127.35g | 탄수화물: 215.19g. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Ja! Spaghetti mit Käsesauce. 간식/기타: Bitterschokolade. 더보기

300 kcal

운동: Spazieren - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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