2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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2711 kcal
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지방: 79.12g | 단백질: 173.28g | 탄수화물: 319.75g.
아침 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Melone, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. 저녁 식사: Coni Gelato (Wafer), MD Pomodorini Marzanini, Fagiolini Verdi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Mandorle, Consilia Gallette di Mais Bio, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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