2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1311 kcal
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지방: 107.00g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 13.08g.
아침 식사: Смородина Красная, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Delicato Кокосовое Масло. 점심 식사: Шакшука, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Авокадо Авокадо. 더보기
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1560 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 설거지 - 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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