2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1479 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 169.93g.
아침 식사: Honigmelonen, TiP Brausetablette Vitamin C, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Himbeermarmelade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%, Mein Dinkelbrot, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. 저녁 식사: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 간식/기타: Ja! Mini-Brezeln, Stark Schoko Haselnuss Eis, Halo Top Sea Salt Caramel, Gut & Günstig Schoko & Keks . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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