|
Вода задержалась, вчера хомячила. Опять буду сливать до 53.3
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
2051 kcal
|
지방: 74.41g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 249.05g.
아침 식사: Сыр с Плесенью, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Яйцо, Лук, Помидоры, Шампиньоны. 점심 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью . 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|