2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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2245 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 234.29g | 탄수화물: 219.47g.
아침 식사: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cetriolo (con Buccia), Anguria, Tonno. 점심 식사: Anguria, Anguria, Unes Spinaci Surgelati a Cubetti, Cuor di Malga Formaggio Fresco Spalmabile , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Foglia Verde Spinaci, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Petto di Pollo . 간식/기타: Anguria, Pomodori, Uva, Anguria, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Selex Farro Soffiato Bio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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