die ersten 10 Kilo geschafft! 🎉
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102.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1197 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 136.07g.
아침 식사: DM Bio Kinder Knusper Müsli, Heidelbeeren, Kiwi, Exquisa SKYR. 점심 식사: Tomaten, Hähnchenbrust Fleisch, K-Classic Mozzarella Light, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Leinöl, Gurke (Geschält), K-Classic Kochschinken in Aspik, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel, Kiwi. 간식/기타: Kinder Pingui. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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