2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
720 kcal
|
지방: 21.82g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 89.44g.
아침 식사: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Сливы, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Добродия Овсяная Мука, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый. 점심 식사: Сахар, Нектарин, Украинский Творог Нежирный, Рисовая Мука, Галичина Кефир 2.5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лісова Казка Тучки Штучки, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Минтай, Картофель Молодой. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|