2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1794 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 123.57g | 탄수화물: 181.13g.
아침 식사: Котлеты из Телятины, Словяночка Ряженка 4%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. 점심 식사: Куриный Бульон, Котлеты из Телятины, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. 저녁 식사: Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. 간식/기타: Сливы, Персики, Виноград Европейских Сортов, Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, АТБ Латте Макиато , Персики. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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juliachernyavskaja님의 체중기록
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