2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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2382 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 262.44g | 탄수화물: 202.24g.
아침 식사: Olympus ИЗВАРА, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Сырники, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Голден Фиш Туна, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Бисквит, Бигмэн Изолят Испанский, Сырники, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Ежевика, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Сирене, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Фасоль Стручковая, Огурец, Яичный Белок, Помидоры, Морковь. 간식/기타: Pilos Кефир. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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