2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1397 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 129.35g.
아침 식사: Aldi Zwiebelflute , REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Kaffee, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch. 점심 식사: Kaffee, Penny Heat & Eat Lasagne Spinat & Ricotta. 저녁 식사: Aldi Zwiebelflute , Burgerme Griechischer Salat, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper. 간식/기타: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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