2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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2412 kcal
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지방: 195.58g | 단백질: 121.97g | 탄수화물: 50.74g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яйцо, Лук, Златиборац Грудинка Свиная. 점심 식사: Милкавита Сливки 33%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фисташки, Миндаль, Бразильские Орехи, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сыр Моцарелла, Капуста Белокочанная, Махеев Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Буженина из Печи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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