2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1660 kcal
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지방: 99.55g | 단백질: 140.54g | 탄수화물: 44.19g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Избенка Сливки 10%, Избенка Молоко 3,4-4,5%. 점심 식사: Дикси Перец Печеный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Шашлык Куриный. 간식/기타: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Творог Домашний. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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