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體脂22.6
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46.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1036 kcal
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지방: 33.86g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 105.99g.
아침 식사: 7-11 大冰拿, 7-11 茶葉蛋, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. 점심 식사: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, Ikea 霜淇淋, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. 저녁 식사: 干貝. 간식/기타: 芒果, 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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