2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
694 kcal
|
지방: 19.85g | 단백질: 20.81g | 탄수화물: 110.29g.
아침 식사: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Кофе, Стародворье Колбаса Докторская , Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Слобода Кетчуп Томатный, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Зеленый Чай, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|