2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1822 kcal
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지방: 88.78g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 216.24g.
아침 식사: Tostines Biscoito Maizena, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Nestlé Bombom Prestígio , Azeite de Oliva, Rezende Linguiça Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 간식/기타: Marilan Teens Max Chocolate, Nestlé Bombom Prestígio , Sadia Mussarela, Predilecta Goiabada, Duduxo Pão de Queijo. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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elaine barrossantos님의 체중기록
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