2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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929 kcal
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지방: 21.25g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 148.40g.
아침 식사: Great Value Maçã. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Morangos, Kiwi, Tia Sônia Chia, Mamão Formosa. 간식/기타: Caju, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Banana Nanica. 더보기
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842 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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안정된 체중
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