2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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723 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 7.96g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg without Fat. 저녁 식사: Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Chips, Dijon Mustard, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Stop & Shop Lower Sodium Ham, Crystal Farms Cheese Wraps Mozzarella, Roma Tomatoes. 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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