2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1172 kcal
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지방: 58.84g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 87.23g.
아침 식사: Ovo, Extrato de Baunilha, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Spoleto Cenoura, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva, Arroz de Couve Flor, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Babaganuche. 저녁 식사: Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Liv Up Espaguete de Pupunha com Azeite de Sálvia, Liv Up Molho de Tomate. 간식/기타: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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