|
ну что ж.. вернулась я домой, и приятно была удивлена, встав на весы. Не смотря на то, что ела я много.. очень много углеводов, вес у меня уменьшился на 2кг. все же движение-это жизнь! а так же фигура, и вес в норме.
|
53 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
1005 kcal
|
지방: 46.55g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 97.39g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Каша Рисовая на Молоке. 저녁 식사: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 간식/기타: Дикий Атлантический Лосось, Finn Crisp Хлебцы Original FINN CRISP, Сырная Булочка. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|