2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1313 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 85.30g | 탄수화물: 31.00g.
아침 식사: Danone Iogurte Corpus Zero, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Ovo Frito, Quatá Queijo Gruyère , Benedita Low Carb Pão de Parmesão Low Carb. 점심 식사: Sadia Presunto Parma, Sadia Queijo Mussarela, Giroil Farinha de Amêndoas , Friboi Carne Moída Patinho, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Tinto de Mesa, Hellmann's Maionese, Tomates, Queijo Gorgonzola, Hambúrguer Caseiro, Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja. 저녁 식사: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Vinho Tinto de Mesa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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