2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1792 kcal
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지방: 78.62g | 단백질: 100.55g | 탄수화물: 131.44g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ruzene Arroz Vermelho, Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Farinha de Mandioca, Cenouras, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Garoto Talento Nibs de Cacau, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Ruzene Arroz Vermelho, Ovo Mexido. 간식/기타: Yoki Milho de Pipoca Premium. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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