2013년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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192.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 12일:
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1927 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 295.07g.
아침 식사: Grape Crystal Light Energy, Iceberg Garden (Fresh Express), Bananas. 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Salsa, Cheddar Cheese, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, TYSON SEASONED STEAK STRIPS, Sour Cream. 저녁 식사: Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Nacho Cheese Sauce, Movie Theater Popcorn, Soft Pretzels. 간식/기타: Bananas, Dark Chocolate Covered Almonds, Grape Crystal Light Energy, Grapes. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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