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Depois de algum tempo uma leve subidinha. Não sei se é resultado daqueles dias junto com a TPM mas enfim, seguir em frente é o caminho. Antes algo assim iria me desanimar. Agora só me motiva!!!
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67.3 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1199 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 66.97g.
아침 식사: Canela, Nespresso Café. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Gratinada. 간식/기타: Nespresso Café, Santa Helena Paçoquita (22g). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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