2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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934 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 95.72g.
아침 식사: Milsani Iogurte de Leite Magro, Salutem Linhaça Dourada, Pêssegos, Aldi Flocos de Aveia. 점심 식사: Cenouras, Ovo Cozido. 저녁 식사: Melão, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Couve de Bruxelas. 간식/기타: Pêssegos, Cenouras. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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