2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
2234 kcal
|
지방: 110.04g | 단백질: 133.20g | 탄수화물: 193.27g.
아침 식사: Дыня, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Вкусвилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. 점심 식사: SPAR Фундук, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Дыня, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. 저녁 식사: Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, Now Foods Кленовый Сироп Органический, ВкусВилл Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Optimum Nutrition 100% Whey Protein. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|