2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1589 kcal
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지방: 135.59g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 27.58g.
아침 식사: Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Петмол Сливки 11%. 저녁 식사: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Брокколи, Растительное Масло, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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