2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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3074 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 146.24g | 탄수화물: 464.82g.
아침 식사: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Latteria Yogurt Fior di Latte, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Melone, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Patatine Fritte, Freeway Cola, Calvé Salsa Messicana Piccante, Alpen Fest Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Panem Filone ai 7 Cereali, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Penne, Olio d'oliva, Lidl Tonno al Naturale, Melone, Pomodori. 간식/기타: Gelato, Santal Succo ACE, Matt Iperprotein Power Cioccolato, Banana, Pesca Noce. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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